Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz
USDA SR Legacy
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 80 kcal Energie, 2.8 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.43 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 19.56g84%
- Fat
- 0.43g4%
- Protein
- 2.75g12%
Vitamine
| Vitamin C | 3,1 mg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 31 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 147 mg | |
| Natrium | 5 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert 80 kcal pro 100 g.
Ist Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz reich an Protein? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 2.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 147 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz hauptsachlich? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Zuckermais, weiß, tiefgefroren, Körner, gekocht, abgetropft, ohne Salz enthalt 2.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.