家禽 · 100gあたり
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
421 kcal
タンパク質
20.31 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー421 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0.44 g、脂質38 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.44g0%
- Fat
- 37.6g80%
- Protein
- 20.31g19%
ビタミン
| ビタミンA | 53 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 0.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 198 mg | |
| ナトリウム | 162 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 1.2 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 1.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは100gあたり421 kcalを提供します。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは100gあたり鉄を1.2mg含有しています。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (0.56 mcg)を提供します。
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、溶液添加、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。