家禽 · 100gあたり
鶏皮、ドラムスティックともも、生
USDA SR Legacy
カロリー
440 kcal
タンパク質
9.58 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
鶏皮、ドラムスティックともも、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー440 kcal、タンパク質9.6 g、炭水化物0.79 g、脂質44 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.79g1%
- Fat
- 44.23g91%
- Protein
- 9.58g9%
ビタミン
| ビタミンA | 59 µg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 0.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 119 mg | |
| ナトリウム | 51 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 8 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
鶏皮、ドラムスティックともも、生のカロリーはどれくらいですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は100gあたり440 kcalを提供します。
鶏皮、ドラムスティックともも、生はタンパク質が豊富ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は100gあたりタンパク質9.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
鶏皮、ドラムスティックともも、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は100gあたり鉄を0.37mg含有しています。
鶏皮、ドラムスティックともも、生はどのカテゴリに属しますか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏皮、ドラムスティックともも、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、鶏皮、ドラムスティックともも、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏皮、ドラムスティックともも、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は100gあたり主にVitamin B12 (0.65 mcg)を提供します。
鶏皮、ドラムスティックともも、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
鶏皮、ドラムスティックともも、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。