waffle.wiki
food & nutrition
Geflügel · pro 100g

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
440 kcal
Protein
9.58 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 440 kcal Energie, 9.6 g Protein, 0.79 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0.79g
1%
Fat
44.23g
91%
Protein
9.58g
9%

Vitamine

Vitamin A 59 µg
7%
Vitamin D 0,2 µg
1%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 0,4 µg
0%
Vitamin B6 0,1 mg
7%
Folat (B9) 2 µg
1%
Vitamin B12 0,7 µg
27%

Mineralstoffe

Kalium 119 mg
3%
Natrium 51 mg
2%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 0,4 mg
2%
Magnesium 8 mg
2%
Zink 0,7 mg
6%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Kanadagans, nur Brustfleisch, ohne Haut, roh

Calories 133 kcal

Hähnchenbrust-Tenders, paniert, in der Mikrowelle gegart

Calories 252 kcal

Hähnchenbrust-Tenders, paniert, roh

Calories 263 kcal

Masthähnchen-Brust, ohne Haut, ohne Knochen, geschmort

Calories 157 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh liefert 440 kcal pro 100 g.

Ist Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh reich an Protein? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh enthalt 9.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.

Wie viel Eisen ist in Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh enthalt 0.37 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh hauptsachlich? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.65 mcg).

Ist Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Hähnchenhaut, Keule und Oberschenkel, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.