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家禽 · 100gあたり

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮

USDA SR Legacy

カロリー
443 kcal
タンパク質
14.61 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー443 kcal、タンパク質15 g、炭水化物0 g、脂質43 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
42.76g
87%
Protein
14.61g
13%

ビタミン

ビタミンA 48 µg
5%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 0.4 µg
0%
ビタミンB6 0.2 mg
11%
葉酸 (B9) 3 µg
1%
ビタミンB12 0.5 µg
19%

ミネラル

カリウム 161 mg
3%
ナトリウム 75 mg
3%
カルシウム 9 mg
1%
1 mg
6%
マグネシウム 14 mg
3%
亜鉛 0.7 mg
7%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮のカロリーはどれくらいですか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は100gあたり443 kcalを提供します。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮はタンパク質が豊富ですか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は100gあたりタンパク質15 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮には鉄がどれくらい含まれていますか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は100gあたり鉄を1.0mg含有しています。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮はどのカテゴリに属しますか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮に含まれる主なビタミンは何ですか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は食物繊維の良い供給源ですか? +

鶏皮、ドラムスティックともも、蒸し煮は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。