家禽 · 100gあたり
ロースト用鶏、内臓、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
165 kcal
タンパク質
26.77 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ロースト用鶏、内臓、煮込みは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー165 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0.86 g、脂質5.2 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.86g2%
- Fat
- 5.22g30%
- Protein
- 26.77g68%
ビタミン
| ビタミンA | 2,443 µg | |
| ビタミンC | 6.5 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 303 µg | |
| ビタミンB12 | 8.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 160 mg | |
| ナトリウム | 60 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 6.1 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 4.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ロースト用鶏、内臓、煮込みのカロリーはどれくらいですか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは100gあたり165 kcalを提供します。
ロースト用鶏、内臓、煮込みはタンパク質が豊富ですか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ロースト用鶏、内臓、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは100gあたり鉄を6.1mg含有しています。
ロースト用鶏、内臓、煮込みはどのカテゴリに属しますか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ロースト用鶏、内臓、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ロースト用鶏、内臓、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ロースト用鶏、内臓、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは100gあたり主にVitamin A (2443 mcg), Vitamin B12 (8.4 mcg)を提供します。
ロースト用鶏、内臓、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ロースト用鶏、内臓、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。