Brathuhn, Innereien, geköchelt
USDA SR Legacy
Brathuhn, Innereien, geköchelt gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 165 kcal Energie, 27 g Protein, 0.86 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0.86g2%
- Fat
- 5.22g30%
- Protein
- 26.77g68%
Vitamine
| Vitamin A | 2.443 µg | |
| Vitamin C | 6,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 303 µg | |
| Vitamin B12 | 8,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 160 mg | |
| Natrium | 60 mg | |
| Kalzium | 12 mg | |
| Eisen | 6,1 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Brathuhn, Innereien, geköchelt? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt liefert 165 kcal pro 100 g.
Ist Brathuhn, Innereien, geköchelt reich an Protein? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Brathuhn, Innereien, geköchelt? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt enthalt 6.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Brathuhn, Innereien, geköchelt? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Brathuhn, Innereien, geköchelt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Brathuhn, Innereien, geköchelt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Brathuhn, Innereien, geköchelt hauptsachlich? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (2443 mcg), Vitamin B12 (8.4 mcg).
Ist Brathuhn, Innereien, geköchelt eine gute Ballaststoffquelle? +
Brathuhn, Innereien, geköchelt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.