家禽 · 100gあたり
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
226 kcal
タンパク質
28.35 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー226 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0.04 g、脂質12 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり243 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.04g0%
- Fat
- 11.67g48%
- Protein
- 28.35g52%
ビタミン
| ビタミンA | 220 µg | |
| ビタミンC | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 26 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 243 mg | |
| ナトリウム | 50 mg | |
| カルシウム | 15 mg | |
| 鉄 | 1.8 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 1.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり226 kcalを提供します。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり鉄を1.8mg含有しています。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり主にVitamin A (220 mcg)を提供します。
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
去勢鶏（カポン）、肉・皮・内臓・首込み、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。