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Geflügel · pro 100g

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten

USDA SR Legacy

Kalorien
226 kcal
Protein
28.35 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 226 kcal Energie, 28 g Protein, 0.04 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (243 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0.04g
0%
Fat
11.67g
48%
Protein
28.35g
52%

Vitamine

Vitamin A 220 µg
24%
Vitamin C 0,4 mg
0%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 26 µg
7%
Vitamin B12 0,4 µg
15%

Mineralstoffe

Kalium 243 mg
5%
Natrium 50 mg
2%
Kalzium 15 mg
1%
Eisen 1,8 mg
10%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 1,9 mg
18%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten liefert 226 kcal pro 100 g.

Ist Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten reich an Protein? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten hauptsachlich? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (220 mcg).

Ist Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +

Kapaun, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.