家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、皮のみ、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
454 kcal
タンパク質
20.36 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー454 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質41 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 40.68g82%
- Protein
- 20.36g18%
ビタミン
| ビタミンA | 78 µg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 2.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 136 mg | |
| ナトリウム | 65 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 1.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは100gあたり454 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは100gあたり主にVitamin A (78 mcg)を提供します。
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブロイラー鶏、皮のみ、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。