waffle.wiki
food & nutrition
家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、肉のみ、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
190 kcal
タンパク質
28.93 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー190 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質7.4 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり243 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
7.41g
37%
Protein
28.93g
63%

ビタミン

ビタミンA 16 µg
2%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.3 mg
2%
ビタミンK 2.4 µg
2%
ビタミンB6 0.5 mg
28%
葉酸 (B9) 6 µg
2%
ビタミンB12 0.3 µg
14%

ミネラル

カリウム 243 mg
5%
ナトリウム 86 mg
4%
カルシウム 15 mg
1%
1.2 mg
7%
マグネシウム 25 mg
6%
亜鉛 2.1 mg
19%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは100gあたり190 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは100gあたり鉄を1.2mg含有しています。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、肉のみ、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。