家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物
USDA SR Legacy
カロリー
192 kcal
タンパク質
32.82 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー192 kcal、タンパク質33 g、炭水化物0.42 g、脂質5.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり263 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.42g1%
- Fat
- 5.54g27%
- Protein
- 32.82g72%
ビタミン
| ビタミンA | 9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 263 mg | |
| ナトリウム | 81 mg | |
| カルシウム | 16 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物のカロリーはどれくらいですか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり192 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物はタンパク質が豊富ですか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたりタンパク質33 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物には鉄がどれくらい含まれていますか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物はどのカテゴリに属しますか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。