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家禽 · 100gあたり

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物

USDA SR Legacy

カロリー
192 kcal
タンパク質
32.82 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー192 kcal、タンパク質33 g、炭水化物0.42 g、脂質5.5 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり263 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0.42g
1%
Fat
5.54g
27%
Protein
32.82g
72%

ビタミン

ビタミンA 9 µg
1%
ビタミンB6 0.6 mg
37%
葉酸 (B9) 4 µg
1%
ビタミンB12 0.4 µg
15%

ミネラル

カリウム 263 mg
6%
ナトリウム 81 mg
4%
カルシウム 16 mg
1%
1.1 mg
6%
マグネシウム 29 mg
7%
亜鉛 1.3 mg
12%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物のカロリーはどれくらいですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり192 kcalを提供します。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物はタンパク質が豊富ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたりタンパク質33 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物はどのカテゴリに属しますか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブロイラー鶏、白身、肉のみ、揚げ物は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。