家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみ
USDA SR Legacy
カロリー
212 kcal
タンパク質
21.85 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー212 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0.31 g、脂質14 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり263 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.31g1%
- Fat
- 13.87g58%
- Protein
- 21.85g41%
ビタミン
| ビタミンA | 15 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 263 mg | |
| ナトリウム | 563 mg | |
| カルシウム | 33 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 1.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみのカロリーはどれくらいですか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは100gあたり212 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみはタンパク質が豊富ですか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは100gあたり鉄を0.82mg含有しています。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみはどのカテゴリに属しますか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは100gあたり主にVitamin B12 (0.61 mcg)を提供します。
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブロイラー鶏、ロティサリーBBQ、背、肉のみは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。