Parmesan, dur
USDA SR Legacy
Parmesan, dur appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 392 kcal d'energie, 36 g de proteines, 3.2 g de glucides et 25 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 3.22g3%
- Fat
- 25g59%
- Protein
- 35.75g38%
Vitamines
| Vitamine A | 207 µg | |
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 1,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 92 mg | |
| Sodium | 1 175 mg | |
| Calcium | 1 184 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 44 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Parmesan, dur ? +
Parmesan, dur apporte 392 kcal pour 100 g.
Parmesan, dur est-il riche en proteines ? +
Parmesan, dur contient 36 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Parmesan, dur ? +
Parmesan, dur contient 1184 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Parmesan, dur ? +
Parmesan, dur est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Parmesan, dur contient-il des allergenes courants ? +
Parmesan, dur peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Parmesan, dur ? +
Parmesan, dur apporte des quantites notables de Vitamin A (207 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg) pour 100 g.
Parmesan, dur est-il une bonne source de fibres ? +
Parmesan, dur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.