Parmesano, duro
USDA SR Legacy
Parmesano, duro pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 392 kcal de energia, 36 g de proteina, 3.2 g de carbohidratos y 25 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 3.22g3%
- Fat
- 25g59%
- Protein
- 35.75g38%
Vitaminas
| Vitamina A | 207 µg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 92 mg | |
| Sodio | 1175 mg | |
| Calcio | 1184 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 44 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Parmesano, duro? +
Parmesano, duro aporta 392 kcal por cada 100 g.
Es Parmesano, duro rico en proteinas? +
Parmesano, duro contiene 36 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Parmesano, duro? +
Parmesano, duro contiene 1184 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Parmesano, duro? +
Parmesano, duro se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Parmesano, duro alergenos comunes? +
Parmesano, duro puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Parmesano, duro? +
Parmesano, duro aporta cantidades notables de Vitamin A (207 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg) por 100 g.
Es Parmesano, duro una buena fuente de fibra? +
Parmesano, duro contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.