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乳製品 · 100gあたり

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)

USDA SR Legacy

カロリー
299 kcal
タンパク質
18.09 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー299 kcal、タンパク質18 g、炭水化物3.0 g、脂質24 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。

Carbs
2.98g
4%
Fat
23.82g
72%
Protein
18.09g
24%

ビタミン

ビタミンA 224 µg
25%
ビタミンD 2.7 µg
14%
ビタミンE 0.4 mg
2%
ビタミンK 1 µg
1%
ビタミンB6 0.1 mg
4%
葉酸 (B9) 7 µg
2%
ビタミンB12 1.7 µg
70%

ミネラル

カリウム 129 mg
3%
ナトリウム 751 mg
33%
カルシウム 566 mg
44%
0.2 mg
1%
マグネシウム 24 mg
6%
亜鉛 2.6 mg
23%
アレルゲン
  • dairy
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FAQ

Frequently asked questions

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)のカロリーはどれくらいですか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は100gあたり299 kcalを提供します。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)はタンパク質が豊富ですか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)にはカルシウムがどれくらい含まれていますか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は100gあたりカルシウムを566mg含有しています。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)はどのカテゴリに属しますか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:dairy。個別の製品表示をご確認ください。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は100gあたり主にVitamin A (224 mcg), Vitamin D (2.7 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ケソフレスコ(フレッシュチーズ)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。