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Milchprodukte · pro 100g

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse)

USDA SR Legacy

Kalorien
299 kcal
Protein
18.09 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Milchprodukte

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 299 kcal Energie, 18 g Protein, 3.0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.

Carbs
2.98g
4%
Fat
23.82g
72%
Protein
18.09g
24%

Vitamine

Vitamin A 224 µg
25%
Vitamin D 2,7 µg
14%
Vitamin E 0,4 mg
2%
Vitamin K 1 µg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
4%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 1,7 µg
70%

Mineralstoffe

Kalium 129 mg
3%
Natrium 751 mg
33%
Kalzium 566 mg
44%
Eisen 0,2 mg
1%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 2,6 mg
23%
Allergene
  • dairy
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Calories 876 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse)? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) liefert 299 kcal pro 100 g.

Ist Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) reich an Protein? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Calcium ist in Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse)? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) enthalt 566 mg Calcium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse)? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.

Enthalt Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) gangige Allergene? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.

Welche Vitamine enthalt Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) hauptsachlich? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (224 mcg), Vitamin D (2.7 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) eine gute Ballaststoffquelle? +

Queso Fresco (frischer mexikanischer Käse) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.