穀類 · 100gあたり
アンクルサム シリアル
USDA SR Legacy
カロリー
346 kcal
タンパク質
15.98 g
食物繊維
20.3 g
カテゴリ
穀類
アンクルサム シリアルは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー346 kcal、タンパク質16 g、炭水化物66 g、脂質12 gを提供します。
食物繊維を100gあたり20 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 65.78g61%
- Fat
- 11.6g24%
- Protein
- 15.98g15%
ビタミン
| ビタミンC | 2.4 mg | |
| ビタミンE | 0.9 mg | |
| ビタミンK | 1.8 µg | |
| ビタミンB6 | 1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 53 µg | |
ミネラル
| カリウム | 446 mg | |
| ナトリウム | 206 mg | |
| カルシウム | 95 mg | |
| 鉄 | 4 mg | |
| マグネシウム | 206 mg | |
| 亜鉛 | 3.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アンクルサム シリアルのカロリーはどれくらいですか? +
アンクルサム シリアルは100gあたり346 kcalを提供します。
アンクルサム シリアルはタンパク質が豊富ですか? +
アンクルサム シリアルは100gあたりタンパク質16 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
アンクルサム シリアルにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
アンクルサム シリアルは100gあたりカリウムを446mg含有しています。
アンクルサム シリアルはどのカテゴリに属しますか? +
アンクルサム シリアルは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
アンクルサム シリアルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、アンクルサム シリアルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
アンクルサム シリアルに含まれる主なビタミンは何ですか? +
アンクルサム シリアルは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
アンクルサム シリアルは食物繊維の良い供給源ですか? +
アンクルサム シリアルは100gあたり食物繊維20 gを含み、これは高いレベルです。