穀類 · 100gあたり
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモン
USDA SR Legacy
カロリー
379 kcal
タンパク質
11.23 g
食物繊維
8.7 g
カテゴリ
穀類
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー379 kcal、タンパク質11 g、炭水化物78 g、脂質4.9 gを提供します。
食物繊維を100gあたり8.7 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 78.09g78%
- Fat
- 4.88g11%
- Protein
- 11.23g11%
ビタミン
| ビタミンA | 354 µg | |
| ビタミンC | 12 mg | |
| ビタミンE | 3.2 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,221 µg | |
ミネラル
| カリウム | 359 mg | |
| ナトリウム | 344 mg | |
| カルシウム | 210 mg | |
| 鉄 | 29.5 mg | |
| マグネシウム | 114 mg | |
| 亜鉛 | 7.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンのカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは100gあたり379 kcalを提供します。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンはタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは100gあたりカリウムを359mg含有しています。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンはどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンに含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは100gあたり主にVitamin A (354 mcg), Vitamin C (12 mg)を提供します。
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー オートミールスクエアーズ、シナモンは100gあたり食物繊維8.7 gを含み、これは高いレベルです。