穀類 · 100gあたり
クエーカー ハニーグラハムオーズ
USDA SR Legacy
カロリー
412 kcal
タンパク質
3.92 g
食物繊維
2.1 g
カテゴリ
穀類
クエーカー ハニーグラハムオーズは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー412 kcal、タンパク質3.9 g、炭水化物84 g、脂質7.6 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり36 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 83.65g80%
- Fat
- 7.63g16%
- Protein
- 3.92g4%
ビタミン
| ビタミンA | 436 µg | |
| ビタミンC | 36.4 mg | |
| ビタミンE | 5.4 mg | |
| ビタミンK | 0.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 945 µg | |
ミネラル
| カリウム | 167 mg | |
| ナトリウム | 679 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 19.5 mg | |
| マグネシウム | 43 mg | |
| 亜鉛 | 6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
クエーカー ハニーグラハムオーズのカロリーはどれくらいですか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは100gあたり412 kcalを提供します。
クエーカー ハニーグラハムオーズはタンパク質が豊富ですか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは100gあたりタンパク質3.9 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
クエーカー ハニーグラハムオーズにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは100gあたりカリウムを167mg含有しています。
クエーカー ハニーグラハムオーズはどのカテゴリに属しますか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー ハニーグラハムオーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、クエーカー ハニーグラハムオーズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー ハニーグラハムオーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは100gあたり主にVitamin A (436 mcg), Vitamin C (36 mg)を提供します。
クエーカー ハニーグラハムオーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
クエーカー ハニーグラハムオーズは100gあたり食物繊維2.1 gを含み、これは中程度レベルです。