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穀類 · 100gあたり

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
334 kcal
タンパク質
12.64 g
食物繊維
11.9 g
カテゴリ
穀類

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー334 kcal、タンパク質13 g、炭水化物73 g、脂質2.7 gを提供します。

食物繊維を100gあたり12 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
72.62g
79%
Fat
2.73g
7%
Protein
12.64g
14%

ビタミン

ビタミンE 0.7 mg
4%
ビタミンK 3.7 µg
3%
ビタミンB6 0.3 mg
16%
葉酸 (B9) 29 µg
7%

ミネラル

カリウム 322 mg
7%
ナトリウム 7 mg
0%
カルシウム 36 mg
3%
2.9 mg
16%
マグネシウム 115 mg
27%
亜鉛 3.2 mg
29%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は100gあたり334 kcalを提供します。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は100gあたりカリウムを322mg含有しています。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー マルチグレインオートミール、乾燥は100gあたり食物繊維12 gを含み、これは高いレベルです。