穀類 · 100gあたり
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
379 kcal
タンパク質
8.3 g
食物繊維
6 g
カテゴリ
穀類
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー379 kcal、タンパク質8.3 g、炭水化物75 g、脂質6.4 gを提供します。
食物繊維を100gあたり6.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 75.42g77%
- Fat
- 6.37g15%
- Protein
- 8.3g8%
ビタミン
| ビタミンA | 943 µg | |
| ビタミンC | 0.3 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 2.1 µg | |
| ビタミンB6 | 1.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 411 µg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
ミネラル
| カリウム | 280 mg | |
| ナトリウム | 499 mg | |
| カルシウム | 307 mg | |
| 鉄 | 11.3 mg | |
| マグネシウム | 84 mg | |
| 亜鉛 | 1.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥のカロリーはどれくらいですか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は100gあたり379 kcalを提供します。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥はタンパク質が豊富ですか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は100gあたりタンパク質8.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は100gあたりカリウムを280mg含有しています。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥はどのカテゴリに属しますか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は100gあたり主にVitamin A (943 mcg)を提供します。
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか？ +
クエーカー インスタントオートミール、フルーツ＆クリーム、乾燥は100gあたり食物繊維6.0 gを含み、これは高いレベルです。