穀類 · 100gあたり
ファリナ、非強化、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
369 kcal
タンパク質
10.6 g
食物繊維
1.9 g
カテゴリ
穀類
ファリナ、非強化、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー369 kcal、タンパク質11 g、炭水化物78 g、脂質0.50 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 78g87%
- Fat
- 0.5g1%
- Protein
- 10.6g12%
ビタミン
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 24 µg | |
ミネラル
| カリウム | 94 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ファリナ、非強化、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
ファリナ、非強化、乾燥は100gあたり369 kcalを提供します。
ファリナ、非強化、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
ファリナ、非強化、乾燥は100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ファリナ、非強化、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ファリナ、非強化、乾燥は100gあたりカリウムを94mg含有しています。
ファリナ、非強化、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
ファリナ、非強化、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ファリナ、非強化、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ファリナ、非強化、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ファリナ、非強化、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ファリナ、非強化、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ファリナ、非強化、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
ファリナ、非強化、乾燥は100gあたり食物繊維1.9 gを含み、これは低いレベルです。