ベーカリー · 100gあたり
ライ麦パン
USDA SR Legacy
カロリー
259 kcal
タンパク質
8.5 g
食物繊維
5.8 g
カテゴリ
ベーカリー
ライ麦パンはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー259 kcal、タンパク質8.5 g、炭水化物48 g、脂質3.3 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 48.3g75%
- Fat
- 3.3g12%
- Protein
- 8.5g13%
ビタミン
| ビタミンC | 0.4 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 151 µg | |
ミネラル
| カリウム | 166 mg | |
| ナトリウム | 603 mg | |
| カルシウム | 73 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 40 mg | |
| 亜鉛 | 1.1 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
ライ麦パンのカロリーはどれくらいですか？ +
ライ麦パンは100gあたり259 kcalを提供します。
ライ麦パンはタンパク質が豊富ですか？ +
ライ麦パンは100gあたりタンパク質8.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ライ麦パンにはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ライ麦パンは100gあたりナトリウムを603mg含有しています。
ライ麦パンはどのカテゴリに属しますか？ +
ライ麦パンは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
ライ麦パンには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ライ麦パンには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：gluten。個別の製品表示をご確認ください。
ライ麦パンに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ライ麦パンは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ライ麦パンは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ライ麦パンは100gあたり食物繊維5.8 gを含み、これは高いレベルです。