Pan de centeno
USDA SR Legacy
Pan de centeno pertenece a la categoria Panadería. Una porcion de 100 g aporta 259 kcal de energia, 8.5 g de proteina, 48 g de carbohidratos y 3.3 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los productos de panaderia son principalmente carbohidratos y suelen contribuir calorias relevantes por racion.
- Carbs
- 48.3g75%
- Fat
- 3.3g12%
- Protein
- 8.5g13%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,4 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 151 µg | |
Minerales
| Potasio | 166 mg | |
| Sodio | 603 mg | |
| Calcio | 73 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 40 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pan de centeno? +
Pan de centeno aporta 259 kcal por cada 100 g.
Es Pan de centeno rico en proteinas? +
Pan de centeno contiene 8.5 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Pan de centeno? +
Pan de centeno contiene 603 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Pan de centeno? +
Pan de centeno se clasifica en la categoria Panadería de nuestra base de datos.
Contiene Pan de centeno alergenos comunes? +
Pan de centeno puede contener los siguientes alergenos: gluten. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Pan de centeno? +
Pan de centeno no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Pan de centeno una buena fuente de fibra? +
Pan de centeno contiene 5.8 g de fibra por 100 g, lo que es alto.