Pão de centeio
USDA SR Legacy
Pão de centeio pertence a categoria Padaria. Uma porcao de 100 g fornece 259 kcal de energia, 8.5 g de proteina, 48 g de carboidratos e 3.3 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (5.8 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Produtos de padaria sao principalmente a base de carboidratos e costumam contribuir com calorias relevantes por porcao.
- Carbs
- 48.3g75%
- Fat
- 3.3g12%
- Protein
- 8.5g13%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,4 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 151 µg | |
Minerais
| Potássio | 166 mg | |
| Sódio | 603 mg | |
| Cálcio | 73 mg | |
| Ferro | 2,8 mg | |
| Magnésio | 40 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Pão de centeio? +
Pão de centeio fornece 259 kcal por 100 g.
Pão de centeio e rico em proteinas? +
Pão de centeio contem 8.5 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto sodio tem Pão de centeio? +
Pão de centeio contem 603 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Pão de centeio? +
Pão de centeio e classificado na categoria Padaria em nossa base de dados.
Pão de centeio contem alergenos comuns? +
Pão de centeio pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Pão de centeio? +
Pão de centeio nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Pão de centeio e uma boa fonte de fibra? +
Pão de centeio contem 5.8 g de fibra por 100 g, o que e alto.