Roggenbrot
USDA SR Legacy
Roggenbrot gehort zur Kategorie Backwaren. Eine 100-g-Portion liefert 259 kcal Energie, 8.5 g Protein, 48 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Mit 5.8 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Backwaren basieren hauptsachlich auf Kohlenhydraten und tragen pro Portion oft erheblich zur Kalorienzufuhr bei.
- Carbs
- 48.3g75%
- Fat
- 3.3g12%
- Protein
- 8.5g13%
Vitamine
| Vitamin C | 0,4 mg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 1,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 151 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 166 mg | |
| Natrium | 603 mg | |
| Kalzium | 73 mg | |
| Eisen | 2,8 mg | |
| Magnesium | 40 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
- gluten
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Roggenbrot? +
Roggenbrot liefert 259 kcal pro 100 g.
Ist Roggenbrot reich an Protein? +
Roggenbrot enthalt 8.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Roggenbrot? +
Roggenbrot enthalt 603 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Roggenbrot? +
Roggenbrot wird in unserer Datenbank der Kategorie Backwaren zugeordnet.
Enthalt Roggenbrot gangige Allergene? +
Roggenbrot kann folgende Allergene enthalten: gluten. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Roggenbrot hauptsachlich? +
Roggenbrot liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Roggenbrot eine gute Ballaststoffquelle? +
Roggenbrot enthalt 5.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.