果物 · 100gあたり
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切り
USDA SR Legacy
カロリー
88 kcal
タンパク質
1.04 g
食物繊維
2.6 g
カテゴリ
果物
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー88 kcal、タンパク質1.0 g、炭水化物23 g、脂質0.40 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 22.66g92%
- Fat
- 0.4g4%
- Protein
- 1.04g4%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンC | 0.5 mg | |
| ビタミンE | 1.4 mg | |
| ビタミンK | 19.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 54 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 4 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りのカロリーはどれくらいですか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたり88 kcalを提供します。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りはタンパク質が豊富ですか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたりタンパク質1.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたりカリウムを54mg含有しています。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りはどのカテゴリに属しますか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは食物繊維の良い供給源ですか? +
ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたり食物繊維2.6 gを含み、これは中程度レベルです。