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food & nutrition
果物 · 100gあたり

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切り

USDA SR Legacy

カロリー
88 kcal
タンパク質
1.04 g
食物繊維
2.6 g
カテゴリ
果物

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー88 kcal、タンパク質1.0 g、炭水化物23 g、脂質0.40 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
22.66g
92%
Fat
0.4g
4%
Protein
1.04g
4%

ビタミン

ビタミンA 2 µg
0%
ビタミンC 0.5 mg
1%
ビタミンE 1.4 mg
9%
ビタミンK 19.9 µg
17%
ビタミンB6 0 mg
3%
葉酸 (B9) 2 µg
1%

ミネラル

カリウム 54 mg
1%
ナトリウム 3 mg
0%
カルシウム 6 mg
0%
0.4 mg
2%
マグネシウム 4 mg
1%
亜鉛 0.1 mg
1%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りのカロリーはどれくらいですか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたり88 kcalを提供します。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りはタンパク質が豊富ですか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたりタンパク質1.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたりカリウムを54mg含有しています。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りはどのカテゴリに属しますか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは本データベースで果物カテゴリに分類されます。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブルーベリー、缶詰、ライトシロップ、水切りは100gあたり食物繊維2.6 gを含み、これは中程度レベルです。