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Obst · pro 100g

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft

USDA SR Legacy

Kalorien
88 kcal
Protein
1.04 g
Ballaststoffe
2.6 g
Kategorie
Obst

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 88 kcal Energie, 1.0 g Protein, 23 g Kohlenhydrate und 0.40 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
22.66g
92%
Fat
0.4g
4%
Protein
1.04g
4%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin C 0,5 mg
1%
Vitamin E 1,4 mg
9%
Vitamin K 19,9 µg
17%
Vitamin B6 0 mg
3%
Folat (B9) 2 µg
1%

Mineralstoffe

Kalium 54 mg
1%
Natrium 3 mg
0%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 0,4 mg
2%
Magnesium 4 mg
1%
Zink 0,1 mg
1%
Allergene Ohne Allergene
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Calories 46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft liefert 88 kcal pro 100 g.

Ist Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft reich an Protein? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft enthalt 1.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft enthalt 54 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft hauptsachlich? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +

Blaubeeren, Dose, leichter Sirup, abgetropft enthalt 2.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.