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野菜 · 100gあたり

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体

USDA SR Legacy

カロリー
73 kcal
タンパク質
0.84 g
食物繊維
2.5 g
カテゴリ
野菜

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー73 kcal、タンパク質0.84 g、炭水化物18 g、脂質0.06 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
18.18g
95%
Fat
0.06g
1%
Protein
0.84g
4%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンC 2.4 mg
3%
ビタミンB6 0.1 mg
3%
葉酸 (B9) 29 µg
7%

ミネラル

カリウム 164 mg
3%
ナトリウム 162 mg
7%
カルシウム 11 mg
1%
0.4 mg
2%
マグネシウム 19 mg
5%
亜鉛 0.2 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体のカロリーはどれくらいですか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は100gあたり73 kcalを提供します。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体はタンパク質が豊富ですか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は100gあたりタンパク質0.84 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は100gあたりカリウムを164mg含有しています。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体はどのカテゴリに属しますか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は食物繊維の良い供給源ですか? +

ビーツ、ハーバード風、缶詰、固形分と液体は100gあたり食物繊維2.5 gを含み、これは中程度レベルです。