Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit
USDA SR Legacy
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 73 kcal Energie, 0.84 g Protein, 18 g Kohlenhydrate und 0.06 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 18.18g95%
- Fat
- 0.06g1%
- Protein
- 0.84g4%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 2,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 164 mg | |
| Natrium | 162 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit liefert 73 kcal pro 100 g.
Ist Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit reich an Protein? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 0.84 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 164 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit hauptsachlich? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit eine gute Ballaststoffquelle? +
Rote Bete Harvard-Art, Konserve, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 2.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.