蔬菜 · 每100克
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体
USDA SR Legacy
热量
73 kcal
蛋白质
0.84 g
膳食纤维
2.5 g
分类
蔬菜
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体属于蔬菜类食品。每100克提供73千卡的能量、0.84克蛋白质、18克碳水化合物和0.06克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 18.18g95%
- Fat
- 0.06g1%
- Protein
- 0.84g4%
维生素
| 维生素A | 1 µg | |
| 维生素C | 2.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 29 µg | |
矿物质
| 钾 | 164 mg | |
| 钠 | 162 mg | |
| 钙 | 11 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体的热量是多少？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体每100克提供73千卡。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体的蛋白质含量高吗？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体每100克含蛋白质0.84克，在其所属类别中属于较低水平。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体中含有多少钾？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体每100克含有钾 164mg。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体属于哪个类别？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体在本数据库中被归类为蔬菜。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，哈佛式甜菜，罐装，固体和液体不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体中主要的维生素有哪些？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体是膳食纤维的良好来源吗？ +
哈佛式甜菜，罐装，固体和液体每100克含膳食纤维2.5克，属于中等水平。