果物 · 100gあたり
りんご、皮なし、電子レンジ調理
USDA SR Legacy
カロリー
56 kcal
タンパク質
0.28 g
食物繊維
2.8 g
カテゴリ
果物
りんご、皮なし、電子レンジ調理は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー56 kcal、タンパク質0.28 g、炭水化物14 g、脂質0.42 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 14.41g92%
- Fat
- 0.42g6%
- Protein
- 0.28g2%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンC | 0.3 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 0.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 93 mg | |
| ナトリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 3 mg | |
| 亜鉛 | 0 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
りんご、皮なし、電子レンジ調理のカロリーはどれくらいですか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は100gあたり56 kcalを提供します。
りんご、皮なし、電子レンジ調理はタンパク質が豊富ですか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は100gあたりタンパク質0.28 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
りんご、皮なし、電子レンジ調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は100gあたりカリウムを93mg含有しています。
りんご、皮なし、電子レンジ調理はどのカテゴリに属しますか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
りんご、皮なし、電子レンジ調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、りんご、皮なし、電子レンジ調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
りんご、皮なし、電子レンジ調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
りんご、皮なし、電子レンジ調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
りんご、皮なし、電子レンジ調理は100gあたり食物繊維2.8 gを含み、これは中程度レベルです。