Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas
USDA SR Legacy
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 56 kcal de energia, 0.28 g de proteina, 14 g de carboidratos e 0.42 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 14.41g92%
- Fat
- 0.42g6%
- Protein
- 0.28g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 0,3 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
Minerais
| Potássio | 93 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 3 mg | |
| Zinco | 0 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas fornece 56 kcal por 100 g.
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas e rico em proteinas? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas contem 0.28 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas contem 93 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas e uma boa fonte de fibra? +
Maçãs sem casca, cozidas no micro-ondas contem 2.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.