Haricots noirs mungo, graines matures, crus
USDA SR Legacy
Haricots noirs mungo, graines matures, crus appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 341 kcal d'energie, 25 g de proteines, 59 g de glucides et 1.6 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (18 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 58.99g67%
- Fat
- 1.64g4%
- Protein
- 25.21g29%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 216 µg | |
Minéraux
| Potassium | 983 mg | |
| Sodium | 38 mg | |
| Calcium | 138 mg | |
| Fer | 7,6 mg | |
| Magnésium | 267 mg | |
| Zinc | 3,4 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots noirs mungo, graines matures, crus ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus apporte 341 kcal pour 100 g.
Haricots noirs mungo, graines matures, crus est-il riche en proteines ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus contient 25 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots noirs mungo, graines matures, crus ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus contient 7.6 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots noirs mungo, graines matures, crus ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots noirs mungo, graines matures, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots noirs mungo, graines matures, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots noirs mungo, graines matures, crus ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots noirs mungo, graines matures, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, crus contient 18 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.