Huîtres de l'Est sauvages, crues
USDA SR Legacy
Huîtres de l'Est sauvages, crues appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 51 kcal d'energie, 5.7 g de proteines, 2.7 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 2.72g22%
- Fat
- 1.71g31%
- Protein
- 5.71g47%
Vitamines
| Vitamine A | 13 µg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 1 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 8,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 156 mg | |
| Sodium | 85 mg | |
| Calcium | 59 mg | |
| Fer | 4,6 mg | |
| Magnésium | 18 mg | |
| Zinc | 39,3 mg | |
- shellfish
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Huîtres de l'Est sauvages, crues ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues apporte 51 kcal pour 100 g.
Huîtres de l'Est sauvages, crues est-il riche en proteines ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues contient 5.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Huîtres de l'Est sauvages, crues ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues contient 4.6 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Huîtres de l'Est sauvages, crues ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Huîtres de l'Est sauvages, crues contient-il des allergenes courants ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Huîtres de l'Est sauvages, crues ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues apporte des quantites notables de Vitamin B12 (8.8 mcg) pour 100 g.
Huîtres de l'Est sauvages, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Huîtres de l'Est sauvages, crues contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.