Lentilles roses ou rouges, crues
USDA SR Legacy
Lentilles roses ou rouges, crues appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 358 kcal d'energie, 24 g de proteines, 63 g de glucides et 2.2 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (11 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 63.1g69%
- Fat
- 2.17g5%
- Protein
- 23.91g26%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine C | 1,7 mg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 204 µg | |
Minéraux
| Potassium | 668 mg | |
| Sodium | 7 mg | |
| Calcium | 48 mg | |
| Fer | 7,4 mg | |
| Magnésium | 59 mg | |
| Zinc | 3,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Lentilles roses ou rouges, crues ? +
Lentilles roses ou rouges, crues apporte 358 kcal pour 100 g.
Lentilles roses ou rouges, crues est-il riche en proteines ? +
Lentilles roses ou rouges, crues contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Lentilles roses ou rouges, crues ? +
Lentilles roses ou rouges, crues contient 7.4 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Lentilles roses ou rouges, crues ? +
Lentilles roses ou rouges, crues est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Lentilles roses ou rouges, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Lentilles roses ou rouges, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Lentilles roses ou rouges, crues ? +
Lentilles roses ou rouges, crues n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Lentilles roses ou rouges, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Lentilles roses ou rouges, crues contient 11 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.