Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel
USDA SR Legacy
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 29 kcal d'energie, 1.5 g de proteines, 6.9 g de glucides et 0.09 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (262 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 6.94g80%
- Fat
- 0.09g2%
- Protein
- 1.51g17%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 34,4 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 47,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 24 µg | |
Minéraux
| Potassium | 262 mg | |
| Sodium | 28 mg | |
| Calcium | 42 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 17 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel apporte 29 kcal pour 100 g.
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est-il riche en proteines ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 1.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 262 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel apporte des quantites notables de Vitamin C (34 mg) pour 100 g.
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Chou rouge, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 2.6 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.