Seta shiitake, cocinada con sal
USDA SR Legacy
Seta shiitake, cocinada con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 56 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 14 g de carbohidratos y 0.22 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 14.39g88%
- Fat
- 0.22g3%
- Protein
- 1.56g9%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,3 mg | |
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 21 µg | |
Minerales
| Potasio | 117 mg | |
| Sodio | 240 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 14 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Seta shiitake, cocinada con sal? +
Seta shiitake, cocinada con sal aporta 56 kcal por cada 100 g.
Es Seta shiitake, cocinada con sal rico en proteinas? +
Seta shiitake, cocinada con sal contiene 1.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Seta shiitake, cocinada con sal? +
Seta shiitake, cocinada con sal contiene 117 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Seta shiitake, cocinada con sal? +
Seta shiitake, cocinada con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Seta shiitake, cocinada con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Seta shiitake, cocinada con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Seta shiitake, cocinada con sal? +
Seta shiitake, cocinada con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Seta shiitake, cocinada con sal una buena fuente de fibra? +
Seta shiitake, cocinada con sal contiene 2.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.