Caracoles, crudos
USDA SR Legacy
Caracoles, crudos pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 90 kcal de energia, 16 g de proteina, 2.0 g de carbohidratos y 1.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (382 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 2g9%
- Fat
- 1.4g15%
- Protein
- 16.1g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 30 µg | |
| Vitamina E | 5 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 0,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 382 mg | |
| Sodio | 70 mg | |
| Calcio | 10 mg | |
| Hierro | 3,5 mg | |
| Magnesio | 250 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Caracoles, crudos? +
Caracoles, crudos aporta 90 kcal por cada 100 g.
Es Caracoles, crudos rico en proteinas? +
Caracoles, crudos contiene 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Caracoles, crudos? +
Caracoles, crudos contiene 3.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Caracoles, crudos? +
Caracoles, crudos se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Caracoles, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Caracoles, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Caracoles, crudos? +
Caracoles, crudos aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.50 mcg) por 100 g.
Es Caracoles, crudos una buena fuente de fibra? +
Caracoles, crudos contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.