Schnecken, roh
USDA SR Legacy
Schnecken, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 90 kcal Energie, 16 g Protein, 2.0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (382 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 2g9%
- Fat
- 1.4g15%
- Protein
- 16.1g76%
Vitamine
| Vitamin A | 30 µg | |
| Vitamin E | 5 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 382 mg | |
| Natrium | 70 mg | |
| Kalzium | 10 mg | |
| Eisen | 3,5 mg | |
| Magnesium | 250 mg | |
| Zink | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schnecken, roh? +
Schnecken, roh liefert 90 kcal pro 100 g.
Ist Schnecken, roh reich an Protein? +
Schnecken, roh enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Schnecken, roh? +
Schnecken, roh enthalt 3.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schnecken, roh? +
Schnecken, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Schnecken, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schnecken, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schnecken, roh hauptsachlich? +
Schnecken, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.50 mcg).
Ist Schnecken, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Schnecken, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.