Escargots, crus
USDA SR Legacy
Escargots, crus appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 90 kcal d'energie, 16 g de proteines, 2.0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (382 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 2g9%
- Fat
- 1.4g15%
- Protein
- 16.1g76%
Vitamines
| Vitamine A | 30 µg | |
| Vitamine E | 5 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 382 mg | |
| Sodium | 70 mg | |
| Calcium | 10 mg | |
| Fer | 3,5 mg | |
| Magnésium | 250 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Escargots, crus ? +
Escargots, crus apporte 90 kcal pour 100 g.
Escargots, crus est-il riche en proteines ? +
Escargots, crus contient 16 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Escargots, crus ? +
Escargots, crus contient 3.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Escargots, crus ? +
Escargots, crus est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Escargots, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Escargots, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Escargots, crus ? +
Escargots, crus apporte des quantites notables de Vitamin B12 (0.50 mcg) pour 100 g.
Escargots, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Escargots, crus contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.