Habas lima grandes (semillas maduras), crudo
USDA SR Legacy
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 338 kcal de energia, 21 g de proteina, 63 g de carbohidratos y 0.69 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (19 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 63.38g73%
- Fat
- 0.69g2%
- Protein
- 21.46g25%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 395 µg | |
Minerales
| Potasio | 1724 mg | |
| Sodio | 18 mg | |
| Calcio | 81 mg | |
| Hierro | 7,5 mg | |
| Magnesio | 224 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas lima grandes (semillas maduras), crudo? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo aporta 338 kcal por cada 100 g.
Es Habas lima grandes (semillas maduras), crudo rico en proteinas? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Habas lima grandes (semillas maduras), crudo? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo contiene 7.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Habas lima grandes (semillas maduras), crudo? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Habas lima grandes (semillas maduras), crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas lima grandes (semillas maduras), crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas lima grandes (semillas maduras), crudo? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Habas lima grandes (semillas maduras), crudo una buena fuente de fibra? +
Habas lima grandes (semillas maduras), crudo contiene 19 g de fibra por 100 g, lo que es alto.