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Leguminosas · por 100g

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru

USDA SR Legacy

Calorias
338 kcal
Proteína
21.46 g
Fibra
19 g
Categoria
Leguminosas

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 338 kcal de energia, 21 g de proteina, 63 g de carboidratos e 0.69 g de gordura.

E uma fonte notavel de fibra alimentar (19 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.

As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.

Carbs
63.38g
73%
Fat
0.69g
2%
Protein
21.46g
25%

Vitaminas

Vitamina E 0,7 mg
5%
Vitamina K 6 µg
5%
Vitamina B6 0,5 mg
30%
Folato (B9) 395 µg
99%

Minerais

Potássio 1.724 mg
37%
Sódio 18 mg
1%
Cálcio 81 mg
6%
Ferro 7,5 mg
42%
Magnésio 224 mg
53%
Zinco 2,8 mg
26%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru? +

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru fornece 338 kcal por 100 g.

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru e rico em proteinas? +

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru? +

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru contem 7.5 mg de ferro por 100 g.

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Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.

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Segundo dados do USDA, Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

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Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru e uma boa fonte de fibra? +

Feijão-de-lima grande (sementes maduras), cru contem 19 g de fibra por 100 g, o que e alto.