Kumquats, crudos
USDA SR Legacy
Kumquats, crudos pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 71 kcal de energia, 1.9 g de proteina, 16 g de carbohidratos y 0.86 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (6.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 15.9g81%
- Fat
- 0.86g10%
- Protein
- 1.88g10%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 43,9 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
Minerales
| Potasio | 186 mg | |
| Sodio | 10 mg | |
| Calcio | 62 mg | |
| Hierro | 0,9 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Kumquats, crudos? +
Kumquats, crudos aporta 71 kcal por cada 100 g.
Es Kumquats, crudos rico en proteinas? +
Kumquats, crudos contiene 1.9 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Kumquats, crudos? +
Kumquats, crudos contiene 186 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Kumquats, crudos? +
Kumquats, crudos se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Kumquats, crudos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Kumquats, crudos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Kumquats, crudos? +
Kumquats, crudos aporta cantidades notables de Vitamin C (44 mg) por 100 g.
Es Kumquats, crudos una buena fuente de fibra? +
Kumquats, crudos contiene 6.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.