Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas
USDA SR Legacy
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 344 kcal de energia, 24 g de proteina, 61 g de carbohidratos y 1.7 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (26 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 60.74g69%
- Fat
- 1.69g4%
- Protein
- 23.9g27%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 23 µg | |
Minerales
| Potasio | 1235 mg | |
| Sodio | 21 mg | |
| Calcio | 130 mg | |
| Hierro | 5,1 mg | |
| Magnesio | 283 mg | |
| Zinc | 9,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas aporta 344 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas rico en proteinas? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas contiene 5.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas una buena fuente de fibra? +
Frijoles jacinto, semillas maduras, crudas contiene 26 g de fibra por 100 g, lo que es alto.