Ensalada de jamón para untar
USDA SR Legacy
Ensalada de jamón para untar pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 216 kcal de energia, 8.7 g de proteina, 11 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 10.64g20%
- Fat
- 15.53g64%
- Protein
- 8.68g16%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina E | 1,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 150 mg | |
| Sodio | 1075 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 10 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ensalada de jamón para untar? +
Ensalada de jamón para untar aporta 216 kcal por cada 100 g.
Es Ensalada de jamón para untar rico en proteinas? +
Ensalada de jamón para untar contiene 8.7 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto sodio tiene Ensalada de jamón para untar? +
Ensalada de jamón para untar contiene 1075 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Ensalada de jamón para untar? +
Ensalada de jamón para untar se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Ensalada de jamón para untar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ensalada de jamón para untar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ensalada de jamón para untar? +
Ensalada de jamón para untar aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.76 mcg) por 100 g.
Es Ensalada de jamón para untar una buena fuente de fibra? +
Ensalada de jamón para untar contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.