Schinkensalat-Aufstrich
USDA SR Legacy
Schinkensalat-Aufstrich gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 216 kcal Energie, 8.7 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 10.64g20%
- Fat
- 15.53g64%
- Protein
- 8.68g16%
Vitamine
| Vitamin D | 0,7 µg | |
| Vitamin E | 1,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 150 mg | |
| Natrium | 1.075 mg | |
| Kalzium | 8 mg | |
| Eisen | 0,6 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schinkensalat-Aufstrich? +
Schinkensalat-Aufstrich liefert 216 kcal pro 100 g.
Ist Schinkensalat-Aufstrich reich an Protein? +
Schinkensalat-Aufstrich enthalt 8.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Schinkensalat-Aufstrich? +
Schinkensalat-Aufstrich enthalt 1075 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schinkensalat-Aufstrich? +
Schinkensalat-Aufstrich wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Schinkensalat-Aufstrich gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schinkensalat-Aufstrich keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schinkensalat-Aufstrich hauptsachlich? +
Schinkensalat-Aufstrich liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.76 mcg).
Ist Schinkensalat-Aufstrich eine gute Ballaststoffquelle? +
Schinkensalat-Aufstrich enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.