가공식품 · 100g 당
햄 샐러드 스프레드
USDA SR Legacy
칼로리
216 kcal
단백질
8.68 g
식이섬유
0 g
카테고리
가공식품
햄 샐러드 스프레드은(는) 가공식품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 216 kcal, 단백질 8.7g, 탄수화물 11g, 지방 16g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
가공식품은 영양 밀도가 다양하므로 나트륨과 첨가당 함량 확인이 권장됩니다.
- Carbs
- 10.64g20%
- Fat
- 15.53g64%
- Protein
- 8.68g16%
비타민
| 비타민 D | 0.7 µg | |
| 비타민 E | 1.7 mg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 1 µg | |
| 비타민 B12 | 0.8 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 150 mg | |
| 나트륨 | 1,075 mg | |
| 칼슘 | 8 mg | |
| 철 | 0.6 mg | |
| 마그네슘 | 10 mg | |
| 아연 | 1.1 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
햄 샐러드 스프레드의 칼로리는 얼마인가요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 100g당 216 kcal를 제공합니다.
햄 샐러드 스프레드은(는) 단백질이 풍부한가요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 100g당 단백질 8.7g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
햄 샐러드 스프레드에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 100g당 나트륨 1075mg을 함유합니다.
햄 샐러드 스프레드은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 본 데이터베이스에서 가공식품 카테고리에 분류됩니다.
햄 샐러드 스프레드에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 햄 샐러드 스프레드은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
햄 샐러드 스프레드에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 100g당 Vitamin B12 (0.76 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
햄 샐러드 스프레드은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
햄 샐러드 스프레드은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.