加工食品 · 100gあたり
ハムサラダスプレッド
USDA SR Legacy
カロリー
216 kcal
タンパク質
8.68 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
加工食品
ハムサラダスプレッドは加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー216 kcal、タンパク質8.7 g、炭水化物11 g、脂質16 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。
- Carbs
- 10.64g20%
- Fat
- 15.53g64%
- Protein
- 8.68g16%
ビタミン
| ビタミンD | 0.7 µg | |
| ビタミンE | 1.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 0.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 150 mg | |
| ナトリウム | 1,075 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 10 mg | |
| 亜鉛 | 1.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ハムサラダスプレッドのカロリーはどれくらいですか？ +
ハムサラダスプレッドは100gあたり216 kcalを提供します。
ハムサラダスプレッドはタンパク質が豊富ですか？ +
ハムサラダスプレッドは100gあたりタンパク質8.7 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ハムサラダスプレッドにはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ハムサラダスプレッドは100gあたりナトリウムを1075mg含有しています。
ハムサラダスプレッドはどのカテゴリに属しますか？ +
ハムサラダスプレッドは本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。
ハムサラダスプレッドには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ハムサラダスプレッドは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ハムサラダスプレッドに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ハムサラダスプレッドは100gあたり主にVitamin B12 (0.76 mcg)を提供します。
ハムサラダスプレッドは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ハムサラダスプレッドは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。